Archive for the ‘Powerwalk’ Category

Powerwalk på mitt sätt

13 april 2014

GympaskorJag upptäckte ganska snart när jag blev riksdagsledamot att jag behövde röra på mig. Man ”sitter” ju i riksdagen, en del har suttit i över 30 år… Så varje kväll vid tiotiden går jag min ”powerwalk”. Min fru säger att jag inte får gå ut i Stockholm efter klockan 23… så jag tar en 45 minuters runda genom Gamla stan, förbi Slussen, uppför Söders höjder och sedan tillbaks till riksdagen och mitt övernattningsrum.

Powerwalk sägs vara världens smartaste träning. En effektiv fettbrännare och enkel att utföra, bara att hoppa i gympaskorna, kliva ut genom dörren och börja pendla med armarna och ta raska steg. Inga köer till gymmets löpband utan rätt ut i det fria.

Nu ska sägas att jag gör min powerwalk på mitt eget vis. Samtidigt som jag går så lyssnar jag på min favoritpastor alla kategorier: Jim Cymbala. Det har jag gjort i snart fyra år nu. Jag upptäckte nämligen rätt snart efter att ha kommit till riksdagen att jag behövde extra inspiration och uppmuntran i mitt arbete. Efter att ha läst hans bok ”Fresh wind, fresh fire” så började jag lyssna på Jim Cymbala, pastor i Brooklyn Tabernacle Church.

Jag vet att vi alla har våra favorittalare men för mig är Jim Cymbala en oglamorös talare som jag har fått stort förtroende för. Så jag vill påstå att mina kvällspass har inte bara en fysisk och själslig aspekt som ger ett friskare liv. Mina snabba promenader ger mig andlig inspiration som också motiverar mig att lyssna mer och att inte missa den för hela kroppen och själen så viktiga powerwalken.

Lyssna gärna på Jim Cymbala här: http://www.youtube.com/watch?v=U79YOKje2zU